Čtvrtek v Pravém Hradci

Víte, že čtvrtek bude od září v Pravém Hradci patřit Gymnastice!?

///

Proč je gymnastika skvělá volba pro vaše děti? 🤸‍♀️

Když se rodiče ptají, proč by měli přihlásit své dítě na gymnastiku, máme pro ně spoustu odpovědí. Gymnastika totiž není jen sport – je to komplexní škola života, která formuje děti po všech stránkách.

💪 Fyzický rozvoj jako základ zdraví

Síla a vytrvalost celého těla. V gymnastice nepracuje jen jedna skupina svalů, ale celé tělo najednou. Děti si postupně budují sílu v rukou, nohou, trupu i hlubokých stabilizačních svalech. A co je nejdůležitější – dělají to hravou formou! Kotoul, stojka na rukou nebo most nejsou jen cviky, ale dobrodružství, která posilují celé tělo.

Flexibilita pro celý život. Pravidelné protahování v gymnastice zvyšuje rozsah pohybu v kloubech a pomáhá předcházet zraněním nejen ve sportu, ale i v běžném životě. Děti, které cvičí gymnastiku, mají lepší držení těla a méně problémů s páteří.

Správné pohybové návyky. Gymnastika učí děti, jak se správně pohybovat, jak dopadnout, jak se převalit.

Tyto dovednosti jim pomohou nejen při sportu, ale třeba i když spadnou z kola nebo uklouznou na schodech.

🎯 Koordinace a ovládání těla

Prostorová orientace. Když dítě dělá kotoul nebo přemet, musí přesně vědět, kde má hlavu, ruce, nohy. Učí se vnímat své tělo v prostoru, což je dovednost, která se hodí úplně všude – od psaní po řízení auta v dospělosti.

Rovnováha a přesnost. Chůze po lavičce, stojka u zdi, rovnovážné pozice – to vše rozvíjí jemnou koordinaci a schopnost kontrolovat své tělo. Děti se učí být přesné, soustředěné a trpělivé.

Základ pro všechny sporty. Gymnastika je často nazývána "matkou všech sportů", protože rozvíjí základní pohybové schopnosti. Ať pak půjde dítě na fotbal, plavání nebo tenis, gymnastická průprava mu pomůže být lepší.

🌟 Sebevědomí a mentální síla

Překonávání strachu a bariér. Každý nový prvek v gymnastice je malou výzvou. Když se dítě naučí kotoul, pak chce zkusit přemet. Postupně si buduje důvěru ve své schopnosti a učí se, že vytrvavostí a tréninkem dokáže překonat zdánlivě nemožné.

Soustředění a disciplína. V gymnastice není prostor pro nepozornost. Děti se učí soustředit se na jeden úkol, poslouchat instrukce, dodržovat pravidla. Tyto dovednosti se jim pak hodí ve škole i v životě.

Zvládání neúspěchu. Ne každý cvik se podaří napoprvé. Děti se učí, že neúspěch není konec, ale začátek učení. Rozvíjí si vytrvalost, odolnost a schopnost pracovat na sobě.

👥 Sociální dovednosti

Týmová práce. I když gymnastika vypadá jako individuální sport, děti se učí pomáhat si navzájem, povzbuzovat se, respektovat ostatní. Společné tréninky budují přátelství a učí empatii.

Respekt a fair play. Děti se učí respektovat trenéra, spolužáky, pravidla. Učí se gratulovat ostatním k úspěchům a podporovat ty, kteří to mají těžší.

🏆 V Pravém Hradci máme gymnastiku rozdělenou podle věku:

• 4-7 let: Základy hravou formou, rozvoj koordinace - Přihlášení ZDE

• 7-10 let: Systematická výuka základních prvků - Přihlášení ZDE

• 10-15 let: Pokročilejší prvky - Přihlášení ZDE

  
  

Každá skupina má svůj vlastní program přizpůsobený věku a schopnostem dětí. Nezáleží na tom, jestli vaše dítě je sportovní talent nebo se jen chce hýbat – gymnastika má co nabídnout každému.

Cena 2400 Kč za pololetí je investice do zdraví, sebevědomí a budoucnosti vašeho dítěte. A věřte, že když uvidíte radost v očích dítěte, když se mu poprvé podaří kotoul nebo stojka, pochopíte, že to stojí za každou korunu.

Chcete se přijít podívat? Přijďte do naší tělocvičny a uvidíte sami! 🤸‍♀️✨