Lektor
Gabriela Křečková
Gábina Křečková je lektorkou Nordic walking a Pilates od roku 2010. Má zkušenosti s klienty různého věku, zdravotního stavu i osobních cílů. Ve svých hodinách dává pozor na správné a bezpečné provedení cviků / zvládnutí techniky. Vede také individuální lekce a konzultace
O aktivitě
Zařazení aktivity:
Pohybové, Aktivity
Věková kategorie:
7+
Začátek:
Konec:
Kapacita:
Místo konání:
Kontakt:
15:30
16:15
6
Strážnice Řež
Email: klicek-pravyhradec@seznam.cz
Tel.: 730 935 400
Popis aktivity:
Pilates pro děti je šetrné, ale velmi účinné cvičení, které zlepšuje držení těla, posiluje hluboký stabilizační systém a rozvíjí koordinaci i vnímání vlastního těla.
V lekcích klademe důraz na správnou techniku provedení cviků, zdravé pohybové návyky a zábavnou formu, která děti baví a motivuje k pravidelnému pohybu.
* vhodné pro děti od 7 let
* zlepšení držení těla a prevence bolesti zad
* podpora zdravého vývoje pohybového aparátu
* nácvik koncentrace a vědomé práce s dechem
Poznámky:
S sebou vlastní cvičební podložku, pohodlné oblečení, pití a gumičku do vlasů