Lektor
Adléta Černá
Gymnastice, párové akrobacii a vzdušné akrobacii se věnuji již mnoho let. Jsem vicemistriní ČR v aerial silks (šály). Pod Pravým Hradcem učím těmto discíplínám od roku 2017. Studuji biologii na Univerzitě Karlově a mým druhým velkým koníčkem je botanika. Vedu přírodovědný kroužek a tábory.
O aktivitě
Zařazení aktivity:
Pohybové, Aktivity
Věková kategorie:
Od 7 let
Začátek:
Konec:
Kapacita:
Místo konání:
Kontakt:
2.2.2023
15.6.2023
12
nám. Třebízského 48
Email: klicek-pravyhradec@seznam.cz
Tel.: 730 935 400
Popis aktivity:
Lekci zahájíme důkladným rozehřátím těla a rozhýbání všech končetin a páteře. Pomocí koordinačních pohybových variací se zasoustředíme zvlášť na pravou a levou mozkovou hemisféru. Zaposilujeme si a provedeme nutnou průpravu pro gymnastické prvky, kterým se danou hodinu budeme věnovat. Lekce zahrnuje a cviky na protažení a stretching zad a spodních končetin, protažení ramen. Pak už si krok za krokem ukážeme a vyzkoušíme techniku různých prvků z gymnastiky.
Na závěr uvolníme svaly, které na lekci pracovaly nejvíce a rozloučíme se s úsměvem na tváři.
Poznámky:
S sebou pití, sportovní oblečení a obuv.
Cena kurzu (18lekcí) je 2700 Kč + 150 Kč jednorázový členský příspěvek.
Po přihlášení na kurz Vám přijde email ( email je potvrzení,že přihláška dorazila v pořádku), kde budou podklady pro platbu, záloha je splatná do 2 dnů po přihlášení, doplatek je 15.1.2023. Po přihlášení po 15.1.2023 se platí celá část a to do dvou dnů. Záloha je nevratná. V případě, že na kurz nenastoupíte, tak se jedná o 100% storno poplatek ve výši Vaší zálohy. V případě,že bude kroužek z naší strany zrušen nebo přesunut vrátíme Vám na písemné požádání celou část Vaši platby.