Gymnastika 7+

Den

Čtvrtek

Čas

17:00 - 18:00

Cena

2400 Kč

Image-empty-state.png

Lektor

Adléta Černá

Gymnastice, párové akrobacii a vzdušné akrobacii se věnuji již mnoho let. Jsem vicemistriní ČR v aerial silks (šály). Pod Pravým Hradcem učím těmto discíplínám od roku 2017. Studuji biologii na Univerzitě Karlově a mým druhým velkým koníčkem je botanika. Vedu přírodovědný kroužek a tábory.

O aktivitě

Zařazení aktivity:

Pohybové, Aktivity

Věková kategorie:

Od 7 let

Začátek:

Konec:

Kapacita:

Místo konání:

Kontakt:

8.9.2022

19.1.2023

12

nám. Třebízského 48

Email: klicek-pravyhradec@seznam.cz

Tel.: 730 935 400

Popis aktivity:

Lekci zahájíme důkladným rozehřátím těla a rozhýbání všech končetin a páteře. Pomocí koordinačních pohybových variací se zasoustředíme zvlášť na pravou a levou mozkovou hemisféru. Zaposilujeme si a provedeme nutnou průpravu pro gymnastické prvky, kterým se danou hodinu budeme věnovat. Lekce zahrnuje a cviky na protažení a stretching zad a spodních končetin, protažení ramen. Pak už si krok za krokem ukážeme a vyzkoušíme techniku různých prvků z gymnastiky.

Na závěr uvolníme svaly, které na lekci pracovaly nejvíce a rozloučíme se s úsměvem na tváři.

 

Poznámky:

S sebou pití, sportovní oblečení a obuv. 

Cena kurzu (16lekcí) je 2400 Kč + 150 Kč jednorázový členský příspěvek.

Po přihlášení na kurz Vám přijde email ( email je potvrzení,že přihláška dorazila v pořádku), kde budou podklady pro platbu, záloha je splatná do 7 dnů po přihlášení, doplatek je 15.8.2022. Po  přihlášení po 15.8.2022 se platí celá část a to do dvou dnů. Záloha je nevratná. V případě, že na kurz nenastoupíte, tak  se  jedná o 100% storno poplatek ve výši Vaší zálohy. V případě,že bude kroužek z naší strany zrušen nebo přesunut vrátíme Vám  na písemné požádání celou část Vaši platby.