Gymnastika 7+

Den

Čtvrtek

Čas

17:00 - 18:00

Cena

1960 Kč

Image-empty-state.png

Lektor

Helena Nováčková

Lektor tance

Spolupráce a vedení tréninků, tanečních a akrobatických lekcí v HB Dance studiu a v poledance studiu Trendigo / 2018-2021

Spolupráce s Tanečním studiem Emotion – výuka dětí a juniorů (věk 4-16 let) / 2016-2018

Soukromé hodiny tance, závěsné akrobacie-vždy na základě domluvy, přizpůsobuji individuálně

Performerka souboru Cirk La Putyka

Závěsná, pozemní, párová akrobacie, herectví a tanec

Angažmá v představení Kaleidoscope a v připravovaném projektu Cesty

Účinkování v mnoha drobných projektech a happeninzích / 2020-2021

Tanečnice/akrobatka v divadle Kalich

Hlavní tanečně-akrobatická role v představení Krysař / 2017-2021

Ocenění a reference

Stupeň vítězů na mnoha tanečních republikových i světových soutěžích

Dance World Cup: účast s výsledným obsazením na prvních třech stupních vítězů 2014-2017

Mistrovství ČR: Vítězné příčky za roky 2014-2017

Eurovision Young Dancers: finále 2015

Absolvování českých a zahraničních tanečních workshopů/soustředění

Belgie-dvoutýdenní workshop Eastman Summer Intensive (účast dva roky za sebou 2017, 2018)

International Dance Workshop-Prague 2017-2019

Každoroční taneční soustředění a celoroční účast na trénincích 3-6 dnů v týdnu taneční studio Emotion 2009-2019

O aktivitě

Zařazení aktivity:

Pohybové

Věková kategorie:

Od 7 let

Začátek:

Konec:

Kapacita:

Místo konání:

Kontakt:

7. 10. 2021

27. 1. 2022

12

nám. Třebízského 48

Email: klicek-pravyhradec@seznam.cz

Tel.: 730 935 400

Popis aktivity:

Lekci zahájíme důkladným rozehřátím těla a rozhýbání všech končetin a páteře. Pomocí koordinačních pohybových variací se zasoustředíme zvlášť na pravou a levou mozkovou hemisféru. Zaposilujeme si a provedeme nutnou průpravu pro gymnastické prvky, kterým se danou hodinu budeme věnovat. Lekce zahrnuje a cviky na protažení a stretching zad a spodních končetin, protažení ramen. Pak už si krok za krokem ukážeme a vyzkoušíme techniku různých prvků z gymnastiky.

Na závěr uvolníme svaly, které na lekci pracovaly nejvíce a rozloučíme se s úsměvem na tváři.

 

Poznámky:

S sebou vlastní podložku. (karimatka), pohodlné oblečení, pití.

Cena kurzu je 1860 Kč + jednorázový členský příspěvek 150 Kč  

Kurz bude otevřen ve cvhíli, kdy se přihlásí  5 zájemců.