Teen jóga pro slečny 11+

Den

Čtvrtek

Čas

17:15 - 18:30

Cena

1625 Kč

Image-empty-state.png

Lektor

Ivana Kuňáková

Ivana Kuňáková

Ivana je zkušená certifikovaná lektorka jógy pro dospělé, děti i seniory. V individuálních lekcích se věnuje i výuce meditace, józe pro těhotné a jógové terapii zaměřené na snižování stresové zátěže, na ženské zdraví či podporu při hormonální nerovnováze. Ve svých skupinových lekcích vždy dbá na komplexnost, pozornost je tedy věnována jak fyzickému cvičení, tak ve velké míře i dechovým technikám a základům meditace, které jsou často opomíjeny.

více o Ivaně na www.ivanakunakova.cz

O aktivitě

Zařazení aktivity:

Pohybové

Věková kategorie:

Od 11 let

Začátek:

Konec:

Kapacita:

Místo konání:

Kontakt:

9.9. 2021

16.12.2021

12

Aula Mš Klecany

Email: klicek-pravyhradec@seznam.cz

Tel.: 730 935 400

Popis aktivity:

V těchto lekcích teen jógy jsme hravé a odlehčené, necháváme stranou školní stresy, tlaky sociálních sítí a soutěžení dnešního složitého světa. Ukazujeme si cestu nejen k lepší fyzičce a pružnějšímu tělu, ale především ke zklidnění emocí, zmírnění obav a k budování sebe-vědomí.

 

Poznámky:

S sebou vlastní podložku (ideálně určenou přímo na jógu), lehkou deku pro komfort při relaxaci, pohodlné oblečení

Cena kurzu je 1625 Kč + jednorázový členský příspěvek 150 Kč  

Kurz bude otevřen ve cvhíli, kdy se přihlásí  5 dívek.